Somos energía; todo lo que nos rodea es energía, y esta tiene una frecuencia de vibración. En nosotros, estas frecuencias equivalen a un sentimiento o emoción y solo pueden ser positivas o negativas.
Cuando tu vibración es baja se tiende a tener esa sensación de bajón, sientes cansancio, lo ves todo negativo y sientes que las cosas van mal.
¿Por qué es importante prestar atención a tu vibración?
Pues porque atraemos todo aquello que se encuentra alineado con nuestra frecuencia vibratoria. Esto incluye personas, ambientes, situaciones y actividades.
Si quieres atraer buenas vibras en todos los aspectos de tu vida, tienes que elevar tu vibración. Por eso te comparto 5 cosas que te ayudarán a lograrlo.
1. Frena el piloto automático: Al hacer esto no solo estarás cambiando hábitos, te vas a descubrir, vas a darte cuenta que es lo que realmente quieres para tu vida: vas a empezar a darle otra dirección.
2. Sé consciente de tus pensamientos: Cada uno de ellos emite una frecuencia hacia el universo, y esa frecuencia retorna hacia el origen, o sea, tú. En general, tu realidad es un reflejo de tus pensamientos. Debes aprender a controlarlos para que no estén en tu contra, y más bien te ayuden a potenciar tu vida.
3. Rodéate de personas que te inspiren: Eres el promedio de las 5 personas que te rodean. Tienes que empezar a evaluar tus relaciones y rodearte de personas que te ayuden a crecer.
4. Cuida tus palabras: Al igual que el pensamiento estas tienen poder. Háblate con cariño, y analiza las palabras que utilizas para referirte a ti y a los demás. Elimina de tu vida el hábito de reclamar, quejarte y de hablar mal de los otros.
5. Nutre tu cuerpo: Tienes que realmente entender la importancia que juega la alimentación que elevará la frecuencia vibratoria de tu cuerpo.
También de dejo un plus con otras acciones que te ayudarán:
- Escribe en un diario personal
- Practica la gratitud
- Escucha podcast o audiolibros
- Conéctate con la naturaleza
Prueba y descubre qué es lo que a ti te funciona, aquello que te aporte energía y te haga vibrar más alto.
